Scroll to top

DUCH CZASÓW. Zarządzaniem sobą w czasie.

Duchem naszych czasów są samochody z szóstym biegiem. Chcesz jechać szybko i efektywnie. Czasem nie wiesz, jak to się stało, że za Tobą już tyle drogi, a Ty masz wrażenie, że minęła dopiero krótka chwila. Świadomość czasu, wyznaczanie celów, budowanie planów i decydowanie o priorytetach to kluczowe elementy zarządzania sobie w czasie. Weź udział w szkoleniu, dzięki któremu:

  1. zidentyfikujesz swoje mocne i słabe strony w organizacji czasu i zaplanujesz wdrożenie zmiany, w celu efektywnego zarządzania czasem,
  2. dowiesz się, czym lub kim są kluczowi złodzieje czasu w swoim otoczeniu,
  3. poznasz wpływ planowania i realizacji planów ma poziom Twojego stresu zawodowego.
  4. dowiesz się, jak budować pozytywne nastawienie i osobistą samodyscyplinę, by efektywniej organizować swoją pracę,
  5. wzmocnisz swoją motywację oraz postawę zaangażowania i odpowiedzialności za realizację zadań, by nie doświadczać więcej negatywnych konsekwencji niedotrzymywanych zobowiązań ze strony firmy, Twojego zespołu i Twojego osobistego komfortu.

RAMOWY PROGRAM

TYTUŁWERSJAZAGADNIENIA PROGRAMOWE
DUCH CZASÓW. Zarządzaniem sobą w czasie.8 godzinModuł 1. Efektywne zarządzanie czasem – jak to właściwie jest? Dotychczasowe doświadczenia i korzyści wynikające z zarządzania czasem (w tym moje mocne i słabe strony).
Moduł 2. Techniki organizacji i zarządzania sobą w czasie. Idea dostosowania technik do modelu osobowości i preferencji w celu zwiększenia skuteczności i motywacji do wdrażania zmian.
Moduł 3. Planowanie – cele jako główne czynniki motywujące do działania i realizacji założonych celów. Zasady planowania dnia/tygodnia/miesiąca pracy i dobór odpowiednich do celów i dostępnych zasobów technik zarządzania czasem.
16 godzinModuł 4. Błędy w zarządzaniu czasem. Zjawisko prokrastynacji. Pożeracze czasu – identyfikacja własnych pożeraczy czasu i przyczyn niekonsekwencji.
Moduł 5. Stres i jego wpływ na zarządzanie czasem – praca z przekonaniami dotyczącymi stresu blokującymi efektywną organizację pracy.
Moduł 6. Budowanie/zmienianie nawyków zarządzania czasem – indywidualne plany rozwoju.

Szkolenie może być zorganizowanie w wersji opartej na udziale uczestników w dwóch grach symulacyjnych – ZEGARMISTRZ i DETEKTYW.