Jak budować rezyliencję i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu. Mikro nawyki, które przynoszą makro efekty
Dlaczego webinary z sensem?
Widzisz, że w Twojej organizacji poziom stresu stale rośnie, a pracownicy zmagają się ze spadkiem energii i motywacji? Co więcej, obawiasz się, że przeoczenie pierwszych sygnałów doprowadzi do długofalowego zmęczenia i spadku efektywności w zespole? Z jednej strony wiesz, jak kluczowe dla zachowania dobrostanu jest mądre zarządzanie stresem, ale z drugiej – brakuje Ci konkretnych narzędzi, które można wdrożyć od razu. Dlatego ten webinar pomoże zamienić presję w odporność psychiczną.
Pokażemy, jak za pomocą małych zmian budować długofalową energię i jak skutecznie powstrzymać wypalenie zawodowe.
Rozwiązanie
Celem tego webinaru jest dostarczenie prostych, skutecznych strategii oraz mikro nawyków, które wzmacniają odporność psychiczną (rezyliencję). Uczestnicy odkryją między innymi, jak rozpoznawać wczesne symptomy stresu i zapobiegać ich eskalacji w codziennym życiu. W rezultacie, webinar pomaga liderom oraz całemu zespołowi wprowadzać praktyczne techniki regeneracji, tworząc własny system nawyków. Dzięki temu wypalenie zawodowe przestaje być zagrożeniem, a pracownicy odzyskują motywację i życiową równowagę.
Dla kogo
Ten webinar jest dla:
- menedżerów, menedżerek, liderów i liderek na różnych etapach doświadczenia, którzy pracują z ludźmi i chcą skuteczniej dbać o dobrostan oraz odporność psychiczną w zespole,
- wszystkich osób, które doskonale wiedzą, jak duży wpływ na zaangażowanie i efektywność ma profilaktyka stresu, ale chcą dbać o nią prościej i pewniej w codziennej praktyce.
Podczas webinaru uczestnicy dowiedzą się m.in.:
- czym jest rezyliencja oraz jaka jest rola odporności psychicznej w utrzymaniu codziennej energii i motywacji w pracy,
- jak działają mechanizmy powodujące wypalenie zawodowe oraz jak w porę rozpoznać jego pierwsze, subtelne sygnały,
- jak krok po kroku wprowadzać mikro nawyki o dużym wpływie, czyli proste, codzienne działania wspierające dobrostan i efektywność,
- jak w praktyce stosować techniki regeneracji i zarządzania stresem,
- jak stworzyć własny, spersonalizowany plan wdrożenia w pracy i w życiu oraz system nawyków chroniący przed stresem.
Przykładowi trenerzy i trenerki
Opinie naszych klientów
Jako firma korzystaliśmy z usług Sense w sprawie szkoleń dla Pracowników. Sense Consulting po raz kolejny udowodniło, że jest niezastąpionym partnerem w procesie uzyskiwania dotacji. Jesteśmy bardzo zadowoleni z ich proaktywności i fenomenalnej obsługi, a wsparcie na które zawsze możemy liczyć przerosło nasze oczekiwania.
Agnieszka Idziak
Nazwa firmy
Jako firma korzystaliśmy z usług Sense w sprawie szkoleń dla Pracowników. Sense Consulting po raz kolejny udowodniło, że jest niezastąpionym partnerem w procesie uzyskiwania dotacji. Jesteśmy bardzo zadowoleni z ich proaktywności i fenomenalnej obsługi, a wsparcie na które zawsze możemy liczyć przerosło nasze oczekiwania.
Agnieszka Idziak
Nazwa firmy
Jako firma korzystaliśmy z usług Sense w sprawie szkoleń dla Pracowników. Sense Consulting po raz kolejny udowodniło, że jest niezastąpionym partnerem w procesie uzyskiwania dotacji. Jesteśmy bardzo zadowoleni z ich proaktywności i fenomenalnej obsługi, a wsparcie na które zawsze możemy liczyć przerosło nasze oczekiwania.
Agnieszka Idziak
Nazwa firmy
- Imienny Certyfikat
- Nagrania dla organizacji
- Egzamin potwierdzający zdobytą wiedzę
10 webinarów – 10% zniżki
15 webinarów – 15% zniżki
